調布市三鷹・仙川インドアテニススクール

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テニス・メンタル強化書

テニス・メンタル強化書
著者:中山和義


テニス強化のためのトレーニング実施中!!テニスに必要な7つの能力を効果的に向上させます。
緑ヶ丘テニスガーデンのフィットネス施設では、テニス強化のためのトレーニングプログラムを実施しています。テニスでお悩みの方、ぜひご体験ください。
申し込み・問い合わせは TEL:03-3307-2101
目標への最短距離を●テニスが上手くなりたい!●試合に勝ちたい!と思って練習ばかりになっていませんか?●何が足りないのか?●どこを鍛えればいいのか?専門のトレーナーによるチェックを行い、7つの能力を高めることによって、テニス強化に必要な土台が鍛えられます。

身体を知る 適切な評価なしには、テニス強化のためのトレーニングはできません。人によっては様々なクセがあり、このクセが原因でテニスの向上が妨げられているかもしれません。



テニス強化のためには7 つの能力をバランスよく高めることが必要になります。またトレーニングにはケガ防止の効果もあります。緑ヶ丘テニスガーデンのフィットネス施設では一人一人に合わせたテニス強化のためのトレーニングメニューを作成しています。




 ※テニススクール生は1日500円で利用できます。 ※全て税抜き

【コーチ紹介】滝田栄作(たきた えいさく)茨城県守谷市出身/長年、姿勢と動作を根本から改善するための研究に従事。ウエイトやピラティス、バイオメカニクスに基づいた指導など、科学的根拠に基づいた指導方法が評価され、全日本テニス選手権・ジュニアテニス選手権の上位選手など数多くのアスリートを指導、 選手からの信頼も厚い。 また、指導者向けセミナーの講師、一般向け健康講座の講師なども多数開催。 姿勢と動作の重要性、個々の身体に合ったトレーニングの大切さを伝えている。 毎年渡米し、IMG テニスアカデミーにて最新トレーニングを学んでいる。 テニスコーチとしてもジュニア育成から一般クラスまで幅広い指導経験を持っている。


緑ヶ丘テニスガーデン TEL:03-3307-2101