| 目的 | テニスのトーナメントで勝つ楽しさを知ってもらうためのクラスです。
試合を勝ち抜くには、心技体トータル的な能力を必要とします。特に心(メンタル)の部分の役割がとても大きくなります。強いメンタルを作るために、練習で安定したプレーとマインドコントロールの重要性を知り実践できるようにします。 ６０００～７０００歩以上を目標 試合での充実感を実感できます。 |
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| レッスン方法 | 上級クラスでは、まず試合で成績を上げるために、常に自分のパフォーマンスを高いレベルで維持する必要があります。試合で必要な柔軟な動きをオープンスキルで作ります。 試合での緊張した場面や、競り合っている局面でリードした時のプレーの心理状態を知ることにより緊張緩和や感情のコントロールを身につけることができます。練習でいろいろな場面を想定して集中した状態を自覚して自分の力を出せるように訓練します。 |
コーチコメント
テニスの技術は、この5年位で格段な進化が見られるようになりました。特にサーブとフォアハンドストロークは賢著に変ってきています。セカンドサーブで積極的に狙って打てる技術や、フォアハンドで高い打点からウィナーをとるショットの確率が高くなっています。体のバランスの取り方、ラケットワークが変わってきている要因です。コツを覚えると、どなたでも近代のテニスに自分自身を改善できます。テニスでの勝率を上げるためには、このテクニックを覚えることが必須です。
お客様の声
呉本 嘉華さん
通い始めて5年以上になりますが、今でも沢山の発見があります。アドバイスを下さるコーチに感謝です！上級クラスは男性が多いので付いて行くのが大変ですが、毎回ヘトヘトになりながらも楽しんでいます。
鈴木 美奈子さん
ハードな内容の時は、へたり込んでしまうことも・・・でも出来なかった事が出来たときに コーチが一緒に喜んでくれたり、リゾート大会に共に参戦する仲間ができたりするので毎週楽しく通っています。
伊藤 友彦さん
コーチが最新理論をもとに［試合ですぐ使える］アドバイスをしてくれます。試合に出る事の多い僕には、とても大切な機会で、ありがたいです。また９０分のレッスンで球数を多く打てる点も気にいっています。モチベーションの高い生徒さんが多く、相乗効果でレッスンの質も高まっているように思います
