| 月曜日 | ショット別 |
| 奇数月 1週目 | 下がりながらのバックハイボレー |
| 奇数月 2週目 | ドロップボレ― |
| 奇数月 3週目 | アングルボレ― |
| 奇数月 4週目 | セカンドサーブ |
| 偶数月 1週目 | 高い打点のストローク |
| 偶数月 2週目 | スライスショット |
| 偶数月 3週目 | 足元に打つストローク |
| 偶数月 4週目 | ロブショット |
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| 火曜日 | ゲーム |
| 奇数月 1週目 | アプローチ・パターン |
| 奇数月 1週目 | リカバリー・パターン |
| 奇数月 1週目 | ロブを使った攻略法 |
| 奇数月 1週目 | ワイドコースを使った攻略法 |
| 偶数月 1週目 | センターセオリー |
| 偶数月 2週目 | 短いボールの処理からの戦術 |
| 偶数月 3週目 | ワイドコースからの戦術 |
| 偶数月 4週目 | サイドチェンジからの戦術 |
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