| 2019年03月29日(金) | ||||||||
| 時間 | コート | レベル | 種目 | 担当コーチ | テーマ | コメント | 詳細 | |
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| 09:30～11:00 | インドア | エンジョイⅢ | サーブ | 加藤克也コーチ | 絶対に入るスライスサーブ | ダブルフォルトをしないスライスサーブが身につきます。 |  |
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| 12:50～14:20 | インドア | エンジョイⅠ | ボレー | 柳沼広志コーチ | 目線をぶらさないボレー | 体のバランスが安定するので、ミスが減ります！！ | |
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| 20:05～21:35 | アウトドア | アクティブⅠ | ストローク | 杉末洋史コーチ | 「変幻自在のフォアハンドストローク」を身につけましょう！ | 色々な球種を身につけましょう！ | |
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| 2019年03月30日(土) | ||||||||
| 時間 | コート | レベル | 種目 | 担当コーチ | テーマ | コメント | 詳細 | |
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| 21:45～23:15 | インドア | アクティブⅢ | ゲームレッスン | 野中守コーチ | 「チェンジ」 | ダブルス戦略上、大切な攻守のコンビネーションが身につきます！ | |
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| 2019年03月31日(日) | ||||||||
| 時間 | コート | レベル | 種目 | 担当コーチ | テーマ | コメント | 詳細 | |
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| 07:30～09:00 | インドア | アクティブⅢ | スライス | 武田譲コーチ | スライスは距離感で勝負する | スライスの距離感を身につけて、安定感したプレーを目指す。 | |
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| 17:00～18:30 | インドア | アクティブⅢ | サーブ | 中村吉人コーチ | 大事な場面でポイントの取れるセカンドサーブ | 勇気を持ってセカンドサーブを打てるようになります。 | |
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| 21:45～23:15 | インドア | アクティブⅡ | メンタル | 菅沼伸彦コーチ | メンタル トレーニング | 試合で勝つために「心・技・体」の『心』を鍛えます。 | |
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