スタッフブログ。

疲れを明日に残さない！「コンディショニングプラン」がフィットネスに登場いたしました！

身体を整えるのに効果的なコンディショニングマシンを３種類ご利用いただけるプランが今だけ1,100円で体験出来ます。

テニスの前後のご利用がおすすめです。

１、体幹を鍛える【アブソリュートマセクサーミニ】

「電気刺激で骨盤底筋を鍛える。」

胴体の一番底面にある骨盤底筋に微弱な電流を流すことによって筋肉を動かし鍛えます。

骨盤底筋は鍛えることによって体幹が安定し、良い姿勢を維持できる、ヒップアップ、テニスのフットワークも変わります。

女性特有の悩みである尿漏れなどにもとても効果的です。

２、身体を中から温める【ひまわりＳＵＮ２デュオ】

「超短波でカラダを芯から温める。」

身体の各部位（腰、腹部、肩、膝など）に専用のパットをあて、そこから超短波を出すことによって身体を芯から温めます。

超短波は体表面ではなく内部まで届く為、冷え性の方や怪我をされている方（怪我初期は除く）、胃腸の動きを整える、運動のウォーミングアップに特におすすめです。

※体内に金属を入れている方はご利用いただけません。

３、エアーの圧力で疲労回復【フィジカルメドマー】

「空気圧で下半身を引き締める。」

腰から下を適度に締め、足の疲れの軽減、血行促進、むくみ予防に効果的です。
運動の前後は勿論、日常生活に取り入れたり運動不足の方にもおすすめです。

コンディショニングプランはこちらのマシンを３種類、１機１５分程度合計６０分程ご利用いただく怪我防止や疲労回復特化のプランとなります。

是非日頃のケアに取り入れて、冬を迎える準備を整えませんか？

また、マシンではなくお客様ひとりひとりに合わせたストレッチにはパーソナルトレーニングやメンテサポートをご活用ください。

◆コンディショニングプラン

レギュラープラン(使い放題/月)：8,800円、ライトプラン(月4回)：4,400円

単発利用：１機2,200円

体験：１回のみ1,100円（11月末までは何回でも体験いただけます。）

お問い合わせ：フロントまたは３階フィットネスまで

新しく入りました、スタンレイです。
色々なテニススクールでの経験を生かして、皆様とテニスを楽しめる様に頑張ります！

12年前にアルバイトを2年間していたので、もし自分を知ってる方がいたら声をかけてくれると嬉しいです！

よろしくお願いします！

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。

9月期から実施している「2クラス受講キャンペーン」が好評です！
もっとテニスがしたくて、もう一つクラスを追加したいと悩んでいた方に朗報です。

２クラス目の在籍クラスをお申し込みいただくと、初月は「無料」！
2ヶ月目以降からは、通常の受講料金額から¥1,000割引となります。

お申し込みは10/15（火）までですので、お早めにお申し込みください。
今からだと、11月期からスタートし、無料で受講した方がお得ですよ！

※お申し込みは当スクールフロントまでお願いします。
※2ヶ月以上継続の方が対象となります。予めご了承下さい。

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。
コートに設置してある常設の試打ラケットに新たな機種を追加しました。

テクニファイバー「TF-X1 v2 285」です。
テクニのパワー系プラチナスペックで、競合モデルに負けないパワー性能に、操作性能と、広いスウィートエリアと、振動の少ない心地よい打球感を持つテクニカルパワーラケットです。

重量	285g
フェイス面積	100インチ
バランスポイント	330mm
長さ	27インチ
ストリングパターン	16 × 19
フレーム厚み	24.5-25.5-25mm
グリップサイズ	G1、G2

本体価格
↓
定価　¥36,300が、テニスサポートセンター価格で、

20%off　¥29,040（税込）

さらにオリジナル特典として、
①ストリングをサービス！
②工賃無料！
③グリップテープ1本サービス！

インドアコートに設置してありますので、ぜひ手に取って試し打ちをしてください！
森下コーチがテクニファイバーの契約コーチですので、詳しいことをお答えさせていただきますね！

こんにちは！緑ヶ丘テニスガーデンの旭です。

先日代理を行いました。
コーチ目線から申し上げると···代理はすごく緊張します···
私だけなのかもわかりませんが。

担当コーチのレッスンに慣れていらっしゃる生徒さんに対してまったくテイストの違う内容を出すことはある種ギャンブル。

だから、無難に行きたいときは、担当コーチの指示どおりのいつものレッスンの流れで行います。

でも、ちょっとチャレンジしようという気持ちが強い時は下手をしたら真逆の展開になることも覚悟の上やってしまいます。

その結果がどうであったのか···実は生徒さんが優しいので、違和感あっても顔にも口にも出されないことが多いので良かったのか、良くなかったのかは謎のままが多いです。

というようなことで、日々代理レッスンでは戦っております！

私が代理をしてあまり内容が良くないときは、コソっと耳打ちしていただければ幸いです！

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。
先日東京 有明テニスの森で行われましたATP500の「木下オープン」が行われました。

翌日のオーダーが発表され、ナイターセッションに錦織圭選手の試合が仕事の時間的に間に合うんじゃないかって思い、急いでチケットを事前購入して、ダッシュで有明に向かいました！

会場に着いたら、予想通り大勢の人たちで混み合っており、入場までに長蛇の列によってなかなか中に入れなかった。
しかし、本当に錦織選手は人気です。ましてやUSオープン決勝の因縁の相手のチリッチとの対決なので、多くのテニスファンは注目していたことだと思います！

そして、念願の錦織圭の試合を生で観ることができたことと、素晴らしい試合内容で勝利したことに立ち会えて、もう感無量でした。

居眠りKINGの旭コーチも寝ずにずっと興奮して見てました（笑）！
数々の試合を有明で見てきた中で、思い出に残る観戦になったようで良かったです！

私は連続で翌日も木下オープンの観戦をしました。
ベレッティーニの緩急自在のテニスと、若手注目のホープのフィスなど、面白い試合ばかりを連日見ることができたので、楽しい一週間となりました！

こんにちは。加藤克也です。
9月18日、19日の2日間、調布市神代中学校の2年生2人が職場体験に来てくれました。

毎年この時期に職場体験を受け入れているのですが、スクール生の皆さまのご協力もあり、今年も無事に終了することができました。

テニススクールで何を体験してもらうかというと、まずはコーチがどのようにレッスンを行っているか見学してもらい感想文を書いてもらいました。
その後フロントでのお客様対応、清掃、グリップテープの巻き替え、テニスサポートセンターでのガット張り替え体験など。

普段、目にしたことがない職場や環境に戸惑うことが多かったと思いますが、一生懸命こなしていました。

これからもテニスやテニススクールに興味を持ってもらえる生徒さんを増やすためにも、しっかり続けていきたいと思います。

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。
先日の9/15（日）に、国別対抗戦のデビスカップ「日本vsコロンビア」戦に、緑ヶ丘テニスガーデンの応援ツアーが開催されました。

日本代表選手には、西岡良仁、錦織圭、ダニエル太郎、望月 慎太郎、綿貫 陽介の素晴らしい布陣で臨みました。
私たちは2日目、2-0と勝利まで王手となった第3試合のダブルスからの観戦です。
チケットも完売！有明コロシアムは大盛況の中で試合が行われました。

サポーターズシートでの観戦は、大応援団と一緒になって応援するので、めちゃくちゃ楽しいです！

ダブルスのオーダーは急遽変更になりましたが、これだけ多くの観客が集まり、コロシアムは大いに盛り上がりました！

そして、第4試合で決着がついて、日本の勝利が決定しました！

残念ながら錦織圭選手の試合を見ることができなかったが、素晴らしい試合を見ることができて楽しかったです。

日本チーム各選手たちのスピーチも感動しました！
こうして大観客の中で応援できたことも嬉しかったし、テニスが他のスポーツ同様にますます盛り上がっていけると思いました。

これからも日本チームを応援しましょう！
次はワールドグループの予選ファイナルが来年2月に行われる予定です。

また有明コロシアムで開催される時は、応援ツアーを企画しますので、ぜひ大勢の皆さんと一緒に観戦しましょう！

みなさんこんにちは！
コーチングスタッフの菅沼です。

ただいま「紹介キャンペーン」を実施中なのですが、皆さんご存じでしょうか？

期間中にご家族やお友達を紹介していただけると、もれなく抽選にて商品をプレゼントしております♪

9/1（日）～10/15（火）までの期間限定となっておりますので、お見逃しなく！！

皆さん、こんにちは！　緑ヶ丘テニスガーデンの旭です。

４月から開講しましたベテラン強化クラスが、もうすぐ半年を迎えます。
おかげさまで、入会していただける人数も増えてきておりまして、本当に感謝しかございません。

開講当初は人数も少なく、レッスン内容も手探り状態のことが多かったのですが、特に最近は人数が増えたことで、各クラスの色も出て、方向性がはっきりしてきましたのでとてもやりやすくなってまいりました。

レッスン内容も、稲葉コーチと考えながらまとまってきております。
レッスンの推しを少しアピールさせていただきます。

1. 自分ではなかなか出来ない（やらない）地味な練習をすることが出来る
2. なんとなくわかっている基本動作や気づいていない基本動作を深く理解できる。
3. 自分自身を客観視出来、良い点と改善点を把握し、技術向上意欲も促進されて技術習得が出来る。
4. 試合に出ている方、これから出られる方にとって、効率良く戦える術を習得出来る

ちょっとアピールが過ぎましたが（笑）生徒さんからの嬉しいお声でもあります。

まだまだこれからも内容は、アップグレードしていきます！
ご興味のある方は、是非遊びに来てくださいね！