こんにちは、Ｄｒ．野中です！

今回は、試合で活きるメンタルなお話です。

試合で勝敗を分けるのは『気持ちの持ち方』です。

それは、どのように考え、行動するかということでもあります。

いかに前向きにモチベーションを保ってプレーし続けられるかが

その人のプレーそのものを支えていきます。

あなたは常に勝利に向いていますか？

有利な時はもちろん、苦しい時でもあなたが向いているその先に

勝利があることが重要です　

これは目的を果たすために、今そのタイミングで何をすべきなのかを

しっかりと明確にイメージできた方が、やるべき事がハッキリとしている

のでより良い対処ができるということです。

例えば、有利な時には“どこに・どんなボールを・どのコースに打つか、

そしてどれだけ確実に簡単に決められるか”

苦しい時には“どこに・どんなボールを・どのコースに打つか、そして

次にどんなポジションを取り・どのようにポイントにつなげていくか”

そうイメージしてプレーすることで常にプラス思考状態でプレーできます。

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