皆様こんにちは！緑ヶ丘テニスガーデンの奥田です。
今日は試合前の練習について書いていきます！

現在ではなく、選手時代の話ですが、、、

基本は手出しや球出し練習がメインでたくさん球数を打って、少しラリー練習、サーブ練習を行ってました。
試合が近づくにつれてラリー練習やポイント練習を増やしていきます！

有利な展開や不利な展開からポイントを行ったり、制限をつけたりしていました。
なるべく実際の試合で起こりそうな場面を作りながらやっていました。
後は、対戦相手の情報がある場合はその対策を練習したりしていました。

試合前だからといって基本練習を疎かにしがちですが、何をするにも基礎が大事なので、その時間は常に確保するようにしていました。

特別なことはせずに日々の積み重ねが大事です！

ではまた次回の投稿でお会いしましょう！