みなさん、こんにちは！　緑ヶ丘テニスガーデンの旭です。

4月29日（火）は、グリーンフェスタが開催されますね。
当日、私が担当するアウトドアレッスンが9時30分から90分ございます。

テーマは「ボレー」です。

私自身、ボレーがショットの中で一番好きで、自信がありますので、みなさんと共通するコツを分かりやすくお伝え出来ればと思っています。

レッスン内容は、大きく基本と応用の２つに分けて順を追って進めていきたいと考えています。
また、上達においてとても重要な、お一人ずつとのコーチングを入れていき、何か得るものがあるように全力でお伝えします！

普段のレッスンでは、90分間すべてボレーというのはなかなか無いですね。
今回のレッスンでは、しっかりと時間を取ることで深く理解してもらうのが目的です。
いつもと違うレッスンを楽しんでいただければと思います。

是非、お時間のある方はご参加いただけますとありがたいです！
その他、中村コーチ、加藤コーチも続いてテーマを変えて行いますので、そちらのほうも重ねてご参加よろしくお願いいたします！

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。

スクールのすぐ近くにあるテニスサポートセンター緑ヶ丘展で、「ヨネックス展」を開催しています！

ショップの2階には、ヨネックスの歴史と最新モデルがディスプレーされ、過去の名器だったビンテージ物のラケットから、現在大人気の最新「E-ZONE」が多数入荷しています！

ヨネックスの過去のビンテージモデルが勢揃いしており、懐かしく思う方も多いのではないでしょうか！
アルミラケットからカーボンラケットまでの歴史を辿ることができます。
マルチナ・ナブラチロワ、ビリー・ジーン・キングらが使用してましたね！
手に取ってみてください。もちろん購入することもできます！

現在は品切れで大人気の最新モデル「E-Zone」各種が勢揃いしてます。
カラーリングも一新し、さらに使いやすくなっております。
試打したい方はコートに設置されているラケットを使ってみてください！

他にもラケットのスイングウエイトを測定できる「PRECISION SCAN」という機械があります。
ラケットの重量・バランスなどが約5秒ですぐに測定できます。

ヨネックスのストリング、グリップテープなどの小物も数多くあります。
ヨネックスフリークにはたまらないものばかりです！

「ヨネックス展」はテニスサポートセンター緑ヶ丘店にて4/30まで開催中です！
ぜひお立ち寄りください！

皆さん、こんにちは！テニスコーチ兼理学療法士の原田です。

4月でフィットネスにきて1年が経ちました。
あっという間です(°▽°)

今回は、フィットネス施設のご案内です。

フィットネスでは、筋トレマシンの無酸素運動だけでなくバイクやトレッドミルで有酸素運動もできます。

他にも、フォームローラーやヨガマット

マッサージチェアもあります

テニスのレッスン前に準備運動として使用する方やレッスン後にクールダウンとして使用する方が多くいらっしゃいます。

緑ヶ丘のスクール生ですと、1日550円でフィットネスを利用することができます。

身体のケアはとても大切です。肩、肘、腰、膝の痛みはストレッチや筋トレなどの運動療法が1番効果があります。また、痛みを出さないためにも身体を整える必要があります。

効果があることは理解できるが
・どのようなストレッチをすれば良いか分からない
・筋トレの種目や負荷、回数が分からない

このようなお悩みをお持ちの方は、ご相談頂けますとお客様に合った内容をお伝えすることができます。

皆様が1日でも長く健康にテニスが出来るよう、これからもサポートしてまいります。

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンのスタンレイです。

4月に入り気温が暖かくなりました。
今までは、この時期犬の散歩が楽しみでした。
今は娘をベビーカーに乗せて散歩することもとてもたのしいです！

そして4月からメインコーチとしてレッスンを担当させて頂く事が増えました。
今までインドアのレッスンが多かったのですが、アウトドアのレッスンが増えた事で、外でやるテニスも気持ちがいいなと思いながらレッスンをさせていただいています。

是非皆様とインドアだけでなく、アウトドアでもテニスを楽しみたいと思っているので、レッスンに参加して頂けたら嬉しいです！

告知になりますが、4月29日に行われるグリーンフェスタでは自分と森下コーチが組んで、皆様と試合をするイベントがあります！

もしよろしければこちらにも参加して頂けると嬉しいです！

これからもよろしくお願い致します。

皆さんこんにちは！緑ヶ丘テニスガーデンの奥田です。

2月16日〜4月1日で東京ジュニアテニス選手権大会が行われました。
強化ジュニアクラス所属選手の結果報告をします。

◾️10歳以下男子
・土井孝悠　予選リーグ3位

◾️12歳以下女子
・宮川陽鞠　シングルスベスト64　ダブルスベスト16
・池田怜奈　シングルスベスト32　ダブルスベスト16

◾️14歳以下女子
・古島咲　シングルスベスト64
・納野佳奈子　シングルスベスト64

◾️14歳以下男子
・久保光平　シングルスベスト4　ダブルス準優勝

◾️16歳以下女子　
・納野麻衣子シングルスベスト64

◾️18歳以下女子
・伊藤愛　シングルスベスト64

8名の選手が出場し、以上の結果となりました。

久保選手が単複共に7月に行われる関東ジュニアへの出場が決まりました！
1年間この大会に向けて頑張ってきましたが、誰も今回の結果に満足していないはずです。
このような結果に終わったのはコーチである私の責任です。

選手だけでなく私自身もレベルアップし、来年は全員が今年の結果を上回れるようにチームで頑張っていきます！

引き続き応援の程よろしくお願いします。

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの加藤です。

先日 3 月 30 日（日）に元 IMG コーチの山中夏雄コーチをお招きして、キッズジュニアの為のスポーツセミナーが開催されました。

当日、前半は海外の選手のインタビューや試合の様子をビデオで流し解説してもらい、後半は質疑応答の時間になりました。

低年齢でのテニスの取り組み方、考え方、実施するトレーニング、そして親と子の関係など多岐にわたり紹介、説明があり、納得の 1 時間半でした。
今後この機会が、テニスに大きく影響しプラスになっていく事を期待しております。

山中夏雄コーチ、ありがとうございました。

また同日に 2 回目のプレ強化対抗戦を実施しました。今回は JITC の選手に来ていただき、たくさん試合ができました。

こちらも、これから回数を重ねていき、選手の成長に役立っていければと思います。

選手の皆さん、頑張っていきましょう！

こんにちは。コーチの柳沼です。

4月29日（火）にグリーンフェスタが開催されます。緑ヶ丘テニスガーデンのフロント前にイベント内容のPOPが掲示されてあるのをご覧になったでしょうか？

今回もプロの方がきてレッスンがあり他にも、試合、コーチ別による特別レッスンがありますのでいつもと違った雰囲気で楽しんでいただけると思っております。

個人的に気になっているのが今回初めて来て頂ける森上プロのレッスンです。
女性プロならではのアドバイスやレッスンの内容もどんなアプローチをしていくのかが楽しみだと思っておりますので、空き時間で覗きに行こうと思っているくらいです。

夕方にはプロとコーチ陣によるエキシビジョンマッチも予定しているので、その試合を観に来ていただけるだけでも面白いと思います。

詳しい内容を知りたい方はスタッフまで聞いてください。

皆さんも是非ご参加ください。

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。
4/13（日）に有明コロシアムで行われる女子国別対抗戦の「ビリージーンキングカップ」の応援ツアーを開催します！

昨年も大賑わいの国別対抗戦ですが、今年も早くもチケットの売れ行きが凄いそうです。
サポーターズシートのチケットを当スクールフロントにて販売をしているので、お早めにご購入ください！
（先着順となります）

ファイナル予選 グループAの日本は、4/13（日）はカナダと戦います！
日本代表選手は以下の通りです。

・内島萌夏 選手
・伊藤あおい 選手
・柴原瑛菜 選手
・穂積絵莉 選手
・青山修子 選手

かなり盛り上がって応援できるので、とても楽しい観戦ができます！
ぜひ日本代表選手たちを応援しましょう！

こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。
2025年4月6日（日）、今年も緑ヶ丘テニスガーデンに元全日本チャンピオンの「本村剛一」プロのレッスンを開催します！

本村プロの推す技術論を学び、練習方法を体験しましょう！
本村プロとのミニプライベートレッスンをお一人ずつ受けられます。みてもらいたいことをリクエストしてください。
本村プロ相手にがっつりとラリー、そしてゲーム形式をすることができます！
気になったことは、どんどん本村プロに聞いてみよう！

まだ空きがございますので、ぜひ奮ってご参加ください！

場所：緑ヶ丘テニスガーデン
　　　東京都三鷹市北野4-5-38
　　　屋上アウトドアコート2面（オムニコート）

第1部：キッズ〜ジュニアの部
　　　　時間／9:00〜10:30
　　　　場所／屋上アウトドア2面
　　　　料金／¥5,500（税込）
　　　　定員／8名

第2部：一般の部
　　　　時間／11:00〜12:30
　　　　場所／屋上アウトドア2面
　　　　料金／¥6,600（税込）
　　　　定員／8名

第3部：一般の部
　　　　時間／14:00〜15:30
　　　　場所／屋上アウトドア2面
　　　　料金／¥6,600（税込）
　　　　定員／8名

お申し込みはスクールフロントまでお願いします。
TEL 03-3307-2101

みなさんこんにちは！
コーチングスタッフの菅沼です。

テニサポ４店舗と緑ヶ丘テニスガーデンの５つのエリアで、この春「スタンプラリー」を開催いたします！

全５エリアをまわってスタンプをコンプリートした方には、もれなくコンプリート賞にてテニサポ特製「今治タオル」をプレゼント！

さらに後日抽選にて、テニスラケットなどの豪華グッズも当たります。
参加費無料で、3/20（木）から4/30（水）までとなっておりますので、ぜひみなさまご参加くださいね！