こんにちは、フィットネストレーナーの岡村です。

皆さんはもうテニスガーデン１階のショップはご覧になりましたか？

そう！水素吸入器「水活」の棚が登場しました～！（素晴らしい棚を作ってくださったフロントの皆さんありがとうございます！）

水素吸入器「水活」、正直今大人気です…！

そもそも「水素を吸うと何が良いの？」と疑問が浮かびますが、

答えは、「全てに良い！」

こうなってくると胡散臭いですよね(笑)私も初めはそう思いました。

水素吸入の効果を簡単に言うと、水素を体に取り込むと細胞の老化を防ぐということです。

細胞が老化する事が全ての不調の始まりなのでそこを止められれば、疲れにくくなったりお肌が綺麗に保てたり良いこと尽くめです。

病気治療の観点からも注目を集めていまして、細胞のがん化を防いだり回復することも研究で分かっており、実際に水活を購入されたり体験された方々からは喜びの声を多数頂戴しています。

　多く聞くのは「睡眠の質が上がった」「花粉症などの鼻炎症状が落ち着いた」「続けているとお肌がつやつやになった」などです。

この素晴らしい効果にはしっかりとしたエビデンスもあり、現在様々な健康の為の研究が続いております。

　かくいう私も現在水活中です。どんな効果が出たか、気になる方は３階フィットネスまで是非聞きに来てください！