こんにちは。緑ヶ丘テニスコーチのスタンレイです。

最近暑くなってきたので、熱中症対策をしっかりとしましょう！

熱中症を防止するのに大事なのは帽子です！

頭の熱を下げると熱中症になりにくくなるので、帽子の中に保冷剤等を入れて熱中症にならないようにテニスを頑張りましょう！

帽子は黒や通気性の悪い物は選ばないように！

これからどんどん暑くなっていくので、無理せずテニスを楽しみましょう！