こんにちは、緑ヶ丘テニスガーデンの稲葉です。

昨年、大変ご好評いただいた中嶋運動科学研究所による「フルカスタムオーダーインソール測定会＆受注会」を今年も開催いたします！

開催日は、10月17日（土）・18日（日）の2日間！

足の裏、膝、腰、かかとなどの痛みや違和感、足の疲れやすさなどでお悩みの方。
この機会に一度、自分の「足」と「身体のバランス」を詳しく調べてみませんか？

⚫︎ こんなお悩みはありませんか？

・足の裏が痛い
・膝が痛い
・腰が痛い
・外反母趾が気になる
・かかとが痛い
・足がすぐに疲れてしまう
・O脚が気になる
・足底筋膜炎など、足まわりに悩みがある
・テニスをすると足・膝・腰に負担を感じる
・フットワークや踏ん張りをもっと安定させたい

身体の状態や痛みの原因は人によってさまざまですが、私たちの身体を一番下から支えているのが「足」です。

普段何気なく立ったり、歩いたり、走ったりしていますが、足裏への体重のかかり方や重心移動、足の形、身体のバランスは一人ひとり違います。

まずは、自分の足が現在どのような状態なのかを知ることから始めてみませんか？

⚫︎ 中嶋運動科学研究所のフルカスタムインソールとは？

中嶋運動科学研究所のインソールは、既製品の中から自分に合うものを選ぶのではありません。

足の状態や身体のバランスを測定し、その結果をもとに一人ひとりに合わせて製作するフルカスタムオーダーインソールです。

測定では、足型やアーチの状態、かかとの傾き、足趾の使い方、足底への圧力のかかり方などをチェック。
さらに、歩行など動いている状態での足底圧や重心移動、足関節の動きなども確認し、その人の特徴に合わせたインソールを製作します。

「自分ではまっすぐ立っているつもりだったのに……」

「こんなところに体重がかかっていたの？」

など、自分では気づきにくい身体の特徴を知ることができるのも測定の面白いところです。

⚫︎ テニスだからこそ「足元」はとても大切！

テニスでは、

・ダッシュ
・ストップ
・左右への切り返し
・踏み込み
・ジャンプ
・着地

など、足元に大きな負荷がかかる動作を何度も繰り返します。

ストロークでもサーブでも、良いショットを打つためには、まず地面から受けた力を身体へ伝えていくことが大切です。

その最初の接点となるのが「足」と「シューズ」です。

ラケットやストリングにはこだわっているけれど、「シューズの中のインソールまではあまり気にしていなかった」という方も多いのではないでしょうか？

テニスを長く快適に楽しむためにも、一度「足元」に目を向けてみてください。

⚫︎ 昨年は緑ヶ丘のコーチ陣も作りました！

昨年の受注会では、たくさんのお客様にご参加いただきました。

そしてスタッフからも、

旭コーチ
スタンレイコーチ
森下コーチ
稲葉

が実際に測定を受け、それぞれの足に合わせたフルカスタムインソールを製作していただきました！
測定を受けてみると、普段はなかなか分からない自分の足の特徴や、左右のバランス、重心のかかり方などを客観的に確認できます。

私自身も昨年測定していただき、左足の外側に重心が傾き、足の外側への負担が大きくなっていることが分かりました。

その測定結果をもとに、自分専用のインソールを製作していただきました。
実際に使ってみると、足元の感覚の違いを感じることができ、テニスシューズだけでなく普段履きのシューズでも活用しています。

62歳の旭コーチ、インソールをしっかり作ったりするなど、ケアを欠かしません。
元気にジュニアと森下コーチとランニングしてます！

⚫︎ そして私は今回も作ります！

実は現在、私はひどい腰痛に悩んでいます……。

テニスコーチという仕事柄、毎日のようにコートに立ち、走ったり、ボールを打ったりしています。
当然、身体への負担も少なくありません。

腰痛にはさまざまな原因がありますので、「インソールを入れれば腰痛が治る」という単純な話ではありません。
ただ、毎日身体を支えている足元の状態を改めて測定し、現在の自分の身体がどのようなバランスになっているのかを確認してみたいと思っています。

昨年から自分の身体や足の状態がどう変わっているのかも非常に興味があります。
ということで……

今回も私は測定＆インソール製作をお願いしようと思います！

⚫︎ スポーツをする方だけではありません！

「フルカスタムインソール」と聞くと、アスリートやスポーツ選手が使うものというイメージがあるかもしれません。
しかし、私たちは日常生活でも「立つ」「歩く」という動作を毎日繰り返しています。

テニスをされている方はもちろん、

立ち仕事が多い方
長時間歩くことが多い方
足が疲れやすい方
足・膝・腰などに不安を感じている方
自分の足や身体のバランスを詳しく調べてみたい方

にも、ぜひ一度測定を体験していただきたいと思います。

⚫︎ NSSLフルカスタムインソール測定会＆受注会

◾️開催日
2026年10月17日（土）・18日（日）

◾️時間
10:00～21:00（各日）

◾️測定時間
1名 約30～40分

◾️料金
バランス測定：無料
フルカスタムオーダーインソールを製作する場合：19,800円（税込）／1足

◾️会場
緑ヶ丘テニスガーデン

◾️測定・受注内容
・身体のバランス測定
・足型と動作の計測
・専門スタッフによるフィードバック
・フルカスタムインソールの受注

⚫︎ お申し込み方法

完全予約制となります。空いている時間枠からご予約ください。
お申し込みは、緑ヶ丘テニスガーデン フロント、またはお電話：03-3307-2101にて承ります。

測定できる人数・時間枠には限りがありますので、ご興味のある方はぜひお早めにご予約ください！

⚫︎ 自分の身体を「足元」から見直してみませんか？

毎日使っている自分の足。

ところが、

「どこに体重がかかっているのか？」
「左右のバランスはどうなっているのか？」
「歩いたときに重心がどのように移動しているのか？」

意外と自分では分からないものです。

足の裏や膝、腰、かかとなどにお悩みの方はもちろん、テニスのフットワークをより快適にしたい方、自分の身体についてもっと詳しく知りたい方も、ぜひこの機会に測定してみてください！

測定結果をもとに、あなたの足に合わせた「自分だけのインソール」を作ってみませんか？
私も今回、もう一度自分の身体と足をしっかりチェックしてもらおうと思います！

皆さまのご参加をお待ちしております！

中嶋運動科学研究所の公式説明でも、フットプリントによる足のアーチ・踵の傾き・足底圧などの確認と、歩行・走行時の足底圧や重心移動などの動的バランスチェックが紹介されています。 

⁠中嶋運動科学研究所 公式サイト

下記の動画にて、測定会の模様をご覧いただけます。
※アドブロさんから許可いただいてます。